3 acciones para cuidar tu salud antes de ir al médico
¿Es conveniente la automedicación antes de ir a un médico?
La Federación Farmacéutica Internacional (FIP) la automedicación se refiere al uso de medicamentos que se pueden adquirir sin receta y por iniciativa propia, por otro lado, la Organización Mundial del la Salud (OMS) reconoce y recomienda la automedicación responsable siempre y cuando se use para el alivio de síntomas leves y que no remplace la relación médico-paciente.*1
Partiendo de las dos premisas anteriores, el uso de medicamentos de venta libre es el primer paso que se puede realizar desde casa para el alivio de síntomas o enfermedades no graves y comunes como el resfriado y dolor muscular o enfermedades que ya hayan sido diagnosticadas anteriormente como podría ser una alergia.
Sin embargo, es imperante que, al hacer uso de este tipo de medicamentos, se haga de forma responsable; es decir, elegir según la edad y las circunstancias de cada paciente, respetar dosis e indicaciones terapéuticas para el uso del medicamento. También es importante el monitoreo para identificar que la enfermedad o sintomatología no empeore al paso de los días.
Los medicamentos de venta libre están aprobados por autoridades sanitarias para el tratamiento de síntomas y enfermedades leves y se pueden adquirir sin receta médica por la seguridad y eficacia que han demostrado en diversos estudios.*2
La atención médica debe realizarse si los síntomas persisten, empeoran, si se tiene una reacción adversa, si el dolor se vuelve agudo, si aparecen nuevos síntomas o si el paciente está convencido de la gravedad los síntomas.
Tres acciones que debes considerar antes de ir al médico
Antes de ir al médico, considera estas tres acciones:
Haz una lista de los síntomas que has padecido
Lleva un registro de los síntomas desde el inicio de tu enfermedad o malestar: escribe por ejemplo en un diario o en una nota de tu teléfono la descripción de los síntomas, su duración y la medición de estos (por ejemplo, temperatura, oxigenación, presión).
Recuerda cuándo dieron inicios los síntomas
Identifica la fecha en la que notaste los primeros malestares o síntomas y comunícalo al profesional de salud para pueda determinar cuántos días llevas padeciéndolos.
Identifica los medicamentos que has usado o puedes utilizar
Si aún no has usado algún medicamento para el alivio de los síntomas, considera los medicamentos de venta libre como primera línea de acción. La lista de los síntomas y la duración pueden ayudarte a elegir el mejor medicamento. Revisa las indicaciones de uso en el empaque del medicamento y si necesitas ayuda siempre puedes consultar al farmacéutico.
Recuerda que el autocuidado es la mejor forma de proteger tu salud. La automedicación es un recurso de autocuidado, así como practicar actividades físicas, llevar una dieta equilibrada, tener buenos hábitos de higiene y evitar actitudes de riesgo.*3
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REFERENCIAS:
*2 www.abimip.org.br/texto/conheca-o-mip#4regras
*3 www.who.int/reproductivehealth/self-care-interventions/definitions/en/